多地迎调整后首趟国际航班 民航业加快复苏

近期，迎调业加全国各地的学生们陆续迎来寒假。

在享受假期的同时，整后健康意识不能放假。

首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任医师张峰近日在做客人民好医生客户端科普节目时提醒，首趟苏家长应从心理健康、首趟苏合理膳食、足量运动、疾病预防等方面予以关注，学校和家长要发挥引导监督作用，确保孩子度过快乐健康的假期。

在假期大部分时间里，国际孩子们都处于居家独处的休息状态，张峰认为，长期缺乏社会活动及必要的沟通交流，容易导致心理健康出现小波动。

孩子们在家写作业、航班上网的同时，还应参与到家务活动中，并约上好朋友开展户外活动，以动静结合的方式将假期生活安排得丰富充实。

在生活作息、民航饮食方面，民航处于假期中的孩子们可能会晚睡晚起，进而难以正常进食三餐，张峰指出了由此造成的不良影响：作息不规律会打乱用餐节奏，可能引起肠功能紊乱。

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